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引っ越しというのは、「本人が思っている以上に精神的に負担がかかってしまう」ことがあります。

 

引っ越し ＝ 環境の激変

 

ですから、それだけ心に影響があるということです。

 

引越し うつ とは？

引越しうつとは、

 

• 引っ越して環境が変化したことによって気持ちが落ち込んでしまう

 

状況のことをいいます。

 

「うつ」と「うつ病」は同じようで違います。

 

月に何度かうつの日があっても継続的ではないなら、何かしらの気分転換をすれば元に戻ることが多いでしょう。

 

長期的にうつが続けばうつ病ですから、病院で診てもらうのが良いでしょう。
引越しは、たとえば

 

1. 学校が変わったり
2. 職場が変わったり
3. 住んでいる環境が変わったり
4. 友達や家族と会えなくなってしまう

 

場合もあります。

 

また、引越し自体の大変さでうつ症状になることもあります。

 

今まで住み慣れていた場所から全く違う環境におかれる事で、憂鬱になり継続してしまうとうつ病になってしまうこともあります。

 

 

のが引越しうつです。

 

特に今までは友達や家族に囲まれていたのに、孤独な状態になったりしたときにうつが出やすいかも知れません。

 

そんなうつ状態が長く続くようなら、

 

 

のが良いでしょう。

 

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